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2025年12月07日

怀孕可以喝酸奶吗

孕妇正常可以饮用酸奶。酸奶是日常生活中非常常见的奶制品，其中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及微量元素等营养物质，孕妇饮用后能够有效的补充机体所需营养元素以及增加自身抵抗能力与免疫能力，有利于促进胎儿的生长发育；同时饭后饮用酸奶还能够起到促进消化的作用，预防消化不良的发生。但如果怀孕的女性对奶制品存在过敏反应或反酸严重，则不建议饮用酸奶。

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