女性存在不良的生活习惯和不健康的饮食习惯是造成阳虚的常见原因，比如长期吃寒凉的食物，长期吃苦寒清凉的药物也是造成阳虚的常见原因。如果随意的使用药物，长期居住在潮湿阴冷的环境中，也会导致阳虚。随着女性年纪的增长，身体内气血阴阳等正气会慢慢的减退，导致阳虚。你平时要注意身体的保暖，可以多吃清淡容易消化的食物调理身体。你也可以积极的锻炼身体增强体质，促进阳虚的消失。