您存在膝关节疼痛的症状可能是没有注意局部的保暖，导致关节受凉刺激引起的。过度的劳累，比如长时间的走路导致关节被过度的磨损，导致局部关节存在炎症时，或者您是痛风、风湿病等疾病的患者，也可能出现关节疼痛。您可以先适当的制动，通过局部热敷、按摩等方法缓解关节的不适。如果疼痛明显，可能需使用非甾体类消炎药物治疗。如果疼痛严重，可能需通过封闭的方法治疗疾病。