患者可以适量食用富含铁元素的食物，例如西红柿、油菜、芹菜、杏子、桃子、李子、海带、紫菜、香菇、大枣、瘦肉、蛋黄、猪肝、动物血、黑木耳、黑芝麻、牛肉、羊肉、猪肉等食物。其次患者也可以适量食用富含蛋白质的食物，例如豆腐干、豆腐、豆浆、牛奶、豆奶、黄豆、黑豆等食物。必要时可以在医生指导下服用铁剂治疗。其次患者在日常生活中也需要多注意休息，避免进行剧烈运动，避免食用过多刺激性食物。