牛奶炖木瓜能够补充机体所需的营养物质，并且可以起到补钙的作用，还能改善人的睡眠状态。还可以帮助机体健脾消食、清热解毒，比较适合夏天饮用。由于牛奶中含有丰富的蛋白质以及各种矿物质，可以增强患者体质。而木瓜中含有丰富的水分与维生素，可以提高人体的免疫力。两者结合不但不会产生不良反应，还有助于被机体吸收，也能起到润肤养颜、淡化色斑、美白、舒筋活络的作用。