洗牙是指超声波洁牙，只可以将附着在牙齿和牙龈之间的牙菌斑、牙结石、色素等清除干净，但并不能改变牙齿的颜色，更不会洗白。洗牙的目的是为了防治口腔疾病，想要达到改变牙齿颜色的目的，可以通过瓷贴面来提高美观度。日常维持牙齿整洁度需要注意以下几点：使用正确的刷牙方式、定期更换牙膏、使用软硬适中的牙刷、饭后勤漱口、早晚刷牙时间分别不得少于三分钟。