经常有人喜欢在蹲坑的时候玩手机，更有甚者，有的人不拿手机就拉不出屎。事实上，这种行为并不好。如果得了痔疮还长时间的边玩手机边拉屎，甚至菊花都可能暴血哦。
痔疮是直肠下端肛管和肛门边缘的静脉丛曲张形成的质软静脉团块。按照痔疮脱垂程度和部位不同。可以将痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。
没错，你以为是痔疮的那团肉，其实是一团血管（O_o 惊讶~~~）。
当痔疮患者长时间、用大力排便时，肛门处压力增大，引起局部血液循环障碍，静脉回流受阻，但动脉血不断输入，最终导致静脉破裂，鲜血滴落或喷出……
菊花处不疼就没有痔疮吗？
错错错！！
相信吧，你是十人九痔中的大多数人。你不是没有痔疮，而是不了解你的菊花。
一般情况下，一团血管并不会引起身体明显的疼痛，只有当痔疮进一步加重，或形成血栓性外痔、痔疮合并感染、痔疮合并嵌顿（内痔脱出无法回到肛门内）时才会疼痛。
01
血栓性外痔
患者用力排便时静脉破裂，血液深入肛门的皮下组织，形成血肿，最终转化成疼痛肿块。
检测血栓性外痔的方法：肛周存在圆形或椭圆形肿块，肿块质地较硬，触碰按压时，疼痛剧烈。
02
痔疮合并感染
肛周在慢性炎症的作用下，褶皱皮肤逐渐增大，最终演化成结缔组织性外痔，这种外痔在炎症期可产生明显的疼痛。除了结缔组织性外痔会感染外，内痔、混合痔也内会合并感染。
03
痔疮合并嵌顿
一般内痔的症状是瘙痒和便血，并不疼。当内痔脱出，局部血液循环会受阻，痔核将水肿、变硬，无法回到肛门内。此时患者会剧烈疼痛，无法坐卧行走。
这一“难言之隐”是如何找上“门”的？?
大部分的痔疮诱发因素皆是由于不同的刺激因子增加了肛门处压力，阻碍直肠静脉血回流引发了痔疮。
而能够“一泻千里”、毫无压力、毫不费力的腹泻是如何导致痔疮的呢？
这是由于，腹泻多由肠炎引起，而长期慢性炎症的刺激会造成肛门直肠局部血管变脆弹性下降，继发血管扩张充血，形成或加重痔疮。
十人九痔，这“九人”该如何“沉着应对”痔疮？
01
适时走动放松
长时间坐着学习、办公、开车的人群最好坐30分钟起身活动一下，避免肛周持续加压。
02
排便时不带手机
便时看书、看报、玩手机会导致排便时间延长，痔疮复发的概率会增加。
03
排便后擦干净
干净的菊花不易被感染，降低痔疮合并感染发生的几率。清洁方法以温水冲最佳、湿巾次之、干纸巾最差。
建议随身携带不含刺激性成分的湿纸巾。
04
调整饮食结构
喝水，多吃水果、蔬菜、粗杂粮；忌辛辣和煎炸食品。
05
选择干净透气内裤
内痔会刺激患者产生较多分泌物，这些分泌物从菊花流出，进而引发肛周瘙痒。此时应着重注意肛周清洁干爽，避免捂热。为此，穿着干净透气内裤、避免久坐很重要。
06
?养成按时排便习惯
建议每天早晨（或晚上）起床去厕所蹲5-10分钟。一定不要玩手机或看书。如果排便时看手机，注意力被分散，受中枢控制的排便反射不强，容易形成便秘，加重或引发痔疮。
07
尽量蹲便
研究表明，与坐着排便相比，蹲着排便花费的时间更短、力气更小，不易形成痔疮、肛裂、便秘。
借助下图的“蹲凳”可以轻松实现“坐转蹲”。
08
2%高锰酸钾温水坐浴
坐浴有助于痔核回缩，可有效防治痔疮复发，但水温不宜过高，以40-45℃为宜。由于坐浴一般都是下蹲姿势，所以每次不要超过10分钟。
09
硫酸镁热敷
不易坐浴人群（如过度肥胖、坐月子期间妇女）可采用45℃左右的50%硫酸镁溶液浸湿的纱布敷于痔疮处，能起到消炎、去肿、止痛的作用。
10
用手辅助痔核回到肛门内
平躺在床上，双腿曲膝至胸前，在痔疮表面涂上痔疮膏，将痔核推入肛管，直至肛门褶皱恢复平整。最后用痔疮栓塞肛及痔疮膏外涂，卧床休息。
Ps：一般在内痔脱出早期可自行回纳，日久就需要用手帮助回纳。需要特别强调的是，遇到内痔脱出时，不管是什么情况下，一定要及时回纳。尽可能的避免发生痔疮合并嵌顿的情况。
11
手术治疗
手术治疗适合混合痔、Ⅲ度内痔、Ⅳ度内痔、痔血肿患者。
痔疮分类如下：
Ⅰ度：便时带血、滴血或喷射状出血，无内痔脱出，便后出血可自行停止。
Ⅱ度：便时带血、滴血或喷射状出血，伴内痔脱出，便后可自行回纳。
Ⅲ度：便时带血、滴血，伴内痔脱出或久站、咳嗽、劳累、负重时内痔脱出，需用手回纳。
Ⅳ度：内痔脱出，不能回纳，内痔可伴发绞窄、嵌顿。
咳 咳 咳~那九个人注意啦，去医院要挂“肛肠科”?
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