若是便秘、消化不良引起，建议孕妇吃些富含膳食纤维的食物，例如西红柿、花椰菜、芦笋、四季豆、山药等，同时也可以适量进行散步等活动，来促进胃肠蠕动。若是胃肠道菌群紊乱引起，孕妇也可以遵医嘱应用益生菌类药物调理。日常生活中孕妇也需要保持健康的饮食习惯，避免出现暴饮暴食现象，同时要定期到医院进行超声、血HCG等检查，来了解胎儿发育状况，及孕妇身体状况。