一般姨妈过后十天左右是比较容易怀孕的，此时会进入排卵期，而且离排卵日越近，同房受孕的概率就越大，对于月经规律的女性而言，可以计算下自己的排卵期，就是在下次月经来潮第一天，往前推14天。对于月经不鼓规律的女性，可以在月经结束后的四至五天去医院监测卵泡的发育。建议：您在备孕期间是需要补充叶酸片的，能够有效避免胎儿出现神经管畸形的情况。