一个月来两次月经有可能是服用避孕药导致内分泌失调引起的，如果其中有一次出血发生在排卵期，可能是由于排卵后黄体功能不足、孕激素水平下降导致子宫内膜部分脱落引起的，也有可能是妇科疾病导致的阴道出血，并不是真正意义上的月经，例如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，如果长期出现此症状建议到医院就诊。平时要保持清淡的饮食，养成良好的作息习惯，避免过度劳累。