你近期血压控制一直比较稳定，是可以泡澡的，但要注意时间不宜过长，水温不宜过高，同时建议亲人陪同一起，洗澡前后测量血压。泡澡能够疏通经络、促进体表血液循环，起到消除疲劳、改善睡眠的作用，但是过热的环境可能会导致高血压病人的血管扩张、大量出汗可能造成血容量减少，从而引起血压下降、导致缺氧，甚至休克。所以应该尽量选择在空气流通较好的场所淋浴，以免发生意外，同时还要注意防滑。