运动后脸色苍白可能是贫血引起的，由于红细胞生成不足或减少、叶酸或维生素B12缺乏、红细胞破坏过多、失去所致，膳食不平衡、长期大量接触苯或杀虫剂等、巨细胞病毒感染等因素也可增加患病风险、同时患者还可出现头痛、头晕、气短等症状，患者可以在医生的指导下服用或静脉铁剂来治疗。在日常生活中需要合理膳食，多吃些富含有维生素的水果和蔬菜，可以适当的进行户外运动，增强抵抗力。