患者脾胃虚寒主要是由于饮食习惯不良，暴饮暴食，经常食用生冷食物引起的。所以脾胃虚寒的患者需要从饮食结构上进行调整，首先早晨可以熬一锅山药粥食用，因为脾胃虚寒的人适合多吃山药，山药具有健脾养胃，促进消化的作用。午餐，患者可以炒一盘香菇青菜，因为香菇可以起到补益脾胃的功效，可以有效改善患者食欲不振、脾胃虚寒的症状。晚餐可以喝一碗莲子粥，莲子性温，可以滋养脾胃。