想要降尿酸，患者日常生活中可以多摄入水分，多吃新鲜的瓜果蔬菜，如冬瓜、黄瓜、芹菜、西红柿、莲雾、百合、西柚等，提高尿酸的溶解度，促进尿酸的排泄；其次，患者需要控制高嘌呤食物的摄入，包括动物肝脏、动物肾脏、浓肉汤、小鱼干、金枪鱼、沙丁鱼、牡蛎、啤酒、螃蟹等；此外，患者应坚持有氧运动，控制好体重，可以在医生指导下服用抑制尿酸生成、促进尿酸排泄的药物，控制尿酸。