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2026年04月22日

颈椎病如何自我治疗

颈后酸痛，有颈椎病，这一般可以通过自我治疗帮助改善。建议你平时注意改正自己的不良习惯，不要长时间保持一个姿势。除此之外，还要注意多休息，平时适当活动，这样可以帮助治疗颈椎病的。

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