阑尾炎术后想要促进排气您可以先适当的揉揉肚子，比如顺时针按摩，还可以用热水热敷促进肠胃蠕动，加快排气。此外也可以尽早的恢复活动，可以做散步、爬楼梯等低强度的运动，或者是咀嚼口香糖，可以促进人体神经体液反射，从而加快肠胃分泌消化液，都可以起到促进排气的功效，在排气后一般可以进食，这种情况下您可以适当多吃点含有膳食纤维的食物，可以有效的避免便秘。