睡觉时身体突然抖一下可能是因为以下原因导致的：可能是因为白天工作压力过大或者是精神一直处于高度集中的状态下突然松懈下来引起的，其次可能是因为身缺乏微量元素引起的，比如缺钙等；也有可能是因为一些疾病导致的，比较常见的有癫痫等。经常出现这种情况需要提高警惕，首先在平常生活中保持饮食规律，避免长时间处于高度紧张等不良的情绪中。