想要预防脑卒中需要调整好生活饮食习惯，生活中避免过度劳累，保持情绪稳定、睡眠充足，平时适当参加集体活动、锻炼身体，有心理压力可以与家人朋友倾诉，并培养自己兴趣爱好，饮食上以清淡有营养为主，避免过多食用刺激性的食物来预防脑卒中。若是已经患病在患病期间，需要遵医嘱使用降低颅内压的药物、营养神经药物等治疗，同时根据病因处理，必要时可以入院做手术治疗。