感冒的患者可以适当的吃鱼，不会产生不适的症状。鱼的主要成分为蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、铁、钙、氨基酸等营养物质，可以补充机体的营养，增强免疫力，提高抗病能力。而且还具有清热解毒、益气健脾、开胃消食等功效。因此感冒的患者食用鱼后，有利于病情的恢复。在生病期间可以制作成鱼汤，更加有利于肠道的消化和吸收。避免放入辣椒、花椒等辛辣刺激的调味品。