肩膀上凸起的骨头疼，首先考虑是长时间保持同一姿势、过度疲劳、局部受寒等原因导致局部血液循环不畅所引起。其次外伤、肩周炎、滑膜炎、滑囊炎、风湿、骨质疏松等病症也会引起疼痛症状。建议患者可以进行局部热敷、按揉缓解。如果长时间不能缓解，建议患者到医院骨科就诊检查。如果是肩周炎，患者可以应用消炎镇痛药物治疗，也可以通过按摩、针灸、小针刀、局部注射封闭针等方法治疗。