孕妇其实并没有严格禁忌的水果,但是建议在怀孕期间应该减少山楂、西瓜、猕猴桃以及桑葚等凉性水果的摄入。另外,如果孕妇的体重偏重或者血糖偏高,则应该避免进食糖分较高的水果,如冬枣、火龙果、百香果、椰子以及甘蔗等。孕期的饮食应该营养均衡,不能一味的光吃水果,对于粗粮、蔬菜、肉类、鱼类、奶类等,同样要均衡的摄入,以保证身体的营养充足,有助于胎儿的生长与发育。
2026年02月11日
孕妇其实并没有严格禁忌的水果,但是建议在怀孕期间应该减少山楂、西瓜、猕猴桃以及桑葚等凉性水果的摄入。另外,如果孕妇的体重偏重或者血糖偏高,则应该避免进食糖分较高的水果,如冬枣、火龙果、百香果、椰子以及甘蔗等。孕期的饮食应该营养均衡,不能一味的光吃水果,对于粗粮、蔬菜、肉类、鱼类、奶类等,同样要均衡的摄入,以保证身体的营养充足,有助于胎儿的生长与发育。
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