胃痛、拉肚子可能由多种原因引起，例如进食了不卫生的食物或者腹部受凉，导致胃肠道出现炎症，胃肠道的黏膜受到损伤，所以出现胃痛和拉肚子的现象，还有可能是由于一次性进食过多的食物过食物，种类较杂乱引起消化不良导致的胃疼拉肚子。建议您最好到医院做相关检查后在医生的指导下积极治疗，饮食上注意吃清淡、易消化的食物，注意饮食的卫生，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。平时多泡脚，可去除体内的寒气，外出时注意保暖。