孕妇脸上长斑是由于体内的激素波动导致黑色素沉积，这种情况下可以先通过饮食以及生活习惯干预来调理，饮食上需要多吃维生素C丰富的食物来加快新陈代谢，促进体内的黑色素代谢，比如柠檬、百香果、苹果、圣女果以及猕猴桃等食物。出门的时候可以打伞或者涂抹防晒霜，避免紫外线长时间照射。等到分娩之后局部斑还未消失时，可以入院进行激光治疗来去除。