您可以先去医院做血hcg、B超等检查，查看是否怀孕，或者是有子宫及附件的器质性病变。如果发现怀孕，需要根据自己的意愿选择是否继续妊娠，如果不想妊娠，需要及时进行药物流产，如果选择继续妊娠，需要开始补充叶酸。如果没有怀孕，B超检查也没有明显的异常，很有可能是作息不规律、受凉等因素导致的月经推迟，患者可以通过休息、饮用红糖水等方式，慢慢调理身体。