乳房没有硬块但是疼可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因考虑是即将进入月经期，体内激素水平发生改变，对乳房造成刺激，从而出现疼痛症状，月经结束后多可以自行恢复，并不用特殊处理。病理性原因考虑是受到雌激素水平紊乱影响，诱发乳腺增生或乳房部位受到外力损伤，从而出现疼痛的症状。此时需要就医检查，明确病因再对症治疗，如乳腺增生可以使用激素类药物、碘剂等处理。