宝宝睡觉摇头晃脑可能是因为睡眠环境不舒适造成的，比如盖被过厚、室内环境温度高等，宝宝出现头部出汗自觉不适就会摇头晃脑；其次，宝宝睡眠周期比成人要短很多，其中浅睡眠时间较长，这个阶段内出现摇头晃脑的症状是正常的，家长可适当轻拍宝宝背部，给宝宝安全感，让孩子进入熟睡状态；宝宝在入睡前有摇头晃脑的症状可能是自我的一种入睡仪式，一般不会对身体健康造成影响，家长可不用特殊处理。