经期是指月经来临的第一天到阴道内完全没有经血排出的这一段时间，正常月经期在三到七天之间。月经周期是指月经来临的第一天到下次月经来临的前一天，正常月经周期在二十一天到三十五天之间。经期过长或者经期过短都属于月经不调，可能和激素、妇科疾病、环境等因素有关。月经期间需要注意保暖工作，饮食上尽量吃一些清淡易消化的食物，避免食用生冷刺激的食物。
2026年02月12日
经期是指月经来临的第一天到阴道内完全没有经血排出的这一段时间，正常月经期在三到七天之间。月经周期是指月经来临的第一天到下次月经来临的前一天，正常月经周期在二十一天到三十五天之间。经期过长或者经期过短都属于月经不调，可能和激素、妇科疾病、环境等因素有关。月经期间需要注意保暖工作，饮食上尽量吃一些清淡易消化的食物，避免食用生冷刺激的食物。
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