白醋具有一定的消炎杀菌的作用，平时经常使用白醋泡脚可，有利于预防真菌感染引起的脚癣以及灰指甲等情况，同时可以改善足部的血液循环，促进机体新陈代谢，加速体内毒素和代谢废物的排出，并且可以有效缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠多梦等症状，从而提高睡眠质量。另外，用白醋泡脚还可以改善畏寒肢冷症状，从而起到祛除风湿以及预防脚部冻疮的作用，同时有助于提高身体免疫力，增强体质。