膝盖不能弯曲一弯曲就会疼可能与多种因素有关，可能是由于膝关节以及周围组织出现病变导致，如骨头、软骨、半月板、肌肉、韧带、神经、血管、肌腱以及软组织等。常见的是膝关节的退行性变所致，由于长期的负重或者是慢性劳损所致。另外，可能是由于外伤所致，导致膝盖的半月板、肌肉或者软组织出现损伤，从而引起疼痛感加重，导致不能弯曲。建议平时注意控制体重，避免过于肥胖，且注意减少爬楼等动作，可以加强膝盖周围的肌肉锻炼。