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2026年02月12日

怀孕可以吃蘑菇吗

怀孕的时候是可以吃蘑菇的，蘑菇是一种真菌类食物。在蘑菇中含有丰富的微量元素，如钙、铁、镁元素等，还有维生素在其中，蘑菇可以提高身体的免疫力，还有镇静安神以及排毒通便的效果，有一定的止咳化痰的作用。将蘑菇与葱白一起吃还有促进身体血液循环的好处，孕期可以通过吃蘑菇的方式去增强食欲，在吃蘑菇的时候要注意将蘑菇完全的做熟后再吃，以免中毒。

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