孕早期吐得厉害，孕妇可以采取少食多餐的饮食原则，并且吃些对胃肠黏膜刺激性小的食物，例如红薯、紫薯、玉米、板栗、香蕉、苹果或者是橘子等，也可以饮用酸牛奶、苹果汁，为机体补充营养物质，同时减轻孕吐的情况。其次还要按时补充水分，如果孕吐非常严重，也可以适量饮用含葡萄糖、钠钾的运动饮料，补充机体丢失的电解质。另外也可以在医生建议下服用维生素B6，缓解孕吐症状。