产后大便出现干燥的现象，饮食上应以清淡为主，避免过多精细食物的摄入，可以多吃含有纤维素的食物，如芹菜、红薯、火龙果、玉米、猕猴桃等，能够促进肠胃蠕动，缓解大便干结的症状。此外，还可以适当的增加饮水量。如果腹胀比较严重，也可以适当的使用开塞露，有润肠通便的作用，但是需要注意不能长期使用，会产生依赖性。平时可以适当的进行运动，如散步等，也可以改善便秘的症状。