扭伤后四十八小时内选择冷敷，通过寒冷刺激血管收缩，减少局部的出血量，降低淤血情况。四十八小时后选择热敷，可以促进淤血的吸收，缓解扭伤出现的疼痛症状，帮助机体恢复。患者扭伤后要注意进行X线检查，避免出现骨骼的损伤，出现骨骼损伤时要及时就诊骨科。扭伤后注意限制患肢活动，保持患肢休息二十四小时，同时补充富含营养的食物，适当的喝点骨头汤等。
2026年02月11日
扭伤后四十八小时内选择冷敷，通过寒冷刺激血管收缩，减少局部的出血量，降低淤血情况。四十八小时后选择热敷，可以促进淤血的吸收，缓解扭伤出现的疼痛症状，帮助机体恢复。患者扭伤后要注意进行X线检查，避免出现骨骼的损伤，出现骨骼损伤时要及时就诊骨科。扭伤后注意限制患肢活动，保持患肢休息二十四小时，同时补充富含营养的食物，适当的喝点骨头汤等。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
