女性脱肛有快速治疗的方法。轻度的可以通过饮食和生活习惯的调整再配合适当运动来锻炼。例如平时多注意食用清淡易消化，促进肠胃运动的食物，例如水果、蔬菜或者稀饭等食物，也可以多吃一些粗粮。生活上注意合理、规律作息，避免熬夜、精神紧张、压力过大等情况发生。还要注意每天都做提肛运动，保持一定的运动量，长期坚持可以有效缓解。如果脱肛比较严重，那就要考虑手术了，例如直肠前切除术、直肠悬吊术等，通过手术可以快速缓解症状。