孕妇能吃山竹，但是需要适量；山竹中含有丰富的膳食纤维，怀孕期间女性容易发生便秘，在食用山竹之后可以促进肠道蠕动，从而缓解妊娠期便秘；第二，B族维生素作为人体中不可或缺的一种维生素，食用山竹之后可以进行补充，促进胎儿的正常营养吸收；第三，山竹中含有丰富的叶酸，在怀孕期间食用，可以有效预防胎儿发育畸形。但是由于山竹偏寒，大量食用之后容易导致腹痛等问题。