排卵期出现犯困的的主要原因是由于体内激素比如垂体激素、雌性激素和孕激素等水平发生变化，容易导致嗜睡、乏力的现象。同时，排卵期也会伴有体温轻微升高的情况，多在0.3度内，也容易导致犯困，部分女性会伴有小腹坠胀、腰酸不适感等症状，这些都是正常的表现，在排卵期结束后可自行消失。排卵期间需注意保暖和多休息，避免因为激素水平变化过大，导致疾病的发生。