拉肚子吃甚么食品好？拉肚子的缘故原由良多，次要也就是肠道伤风，拉肚子会把肠胃中的残存皆消除体外，如许肠道便十分很懦弱，拉肚子之后便须要正在饮食上多多留神，才好的更快。

拉肚子吃甚么好

1、吃水果

总据说拉肚子不克不及吃水果，其实不然，有些生果是正在拉肚子的时间不克不及吃的，不外苹果跟石榴是正在拉肚子时可以吃的，对拉肚子的您是有益处的。正在拉肚子的时间特别不克不及吃西瓜、香蕉、梨子等生果，这些对肠道欠好，会减轻病情。

2、喝粥

白粥是拉肚子最好的一剂良药，拉肚子之后多喝点白粥，略微加点盐，可是不要放肉，由于肉欠好消化，会减轻肠胃的承担。拉肚子的伴侣必然要以油腻的食品为主，饮食上必然留神。

3、吃面食

面食始终对胃肠道比力好，由于面食很简单消化。拉肚子的时间多吃点面条，简单接收，借没有清淡。正在拉肚子的时间，发起吃点面条，以油腻的面条为主，不成太清淡。

拉肚子不克不及吃甚么

1、刺激性的食品：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食品安慰消化道粘膜，简单惹起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功用的规复。

2、过清淡的食品：过于清淡的食品会增长胃的承担，也会由于消化不良而惹起腹泻，也就是典范的脂肪泻，以是关于拉肚子的人加倍不克不及吃清淡的食品，如许只会减轻腹泻。

3、过冷的食品：凉饮、凉菜等过冷的器材，会安慰肠道，使肠道爬动放慢，使腹泻加倍严峻。

4、通便润肠的食品：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功能的食品，食用后会减轻病情。

5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食品，不利于消化，吃鸡蛋岂但起不到滋补身体的作用，反而减轻病情。

6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，简单减轻腹泻。