孕妇应该调整饮食结构以及控制总热量摄入，胎儿发育的关键是补充各种必要的营养物质，比如蛋白质、微量元素、维生素。孕妇每天都需要保证摄入足够的营养物质，但是热量避免太高，油脂含量高、含糖量高的食物孕妇尽量少吃。除了均衡膳食结构外，孕妇还可以适当进行身体的锻炼，比如餐后慢走一段时间，有助于促进消化、避免脂肪过多堆积。孕期定时参加产检，有助于明确胎儿生长发育的情况。