变声期后是可以继续长高的，因为一般在变声期的年龄是在12岁至16岁之间，此时属于身高的猛涨阶段。如果变声期已经结束，一般还是有机会再长高的，因为一般男性的身高最晚在17岁至26岁停止生长，而女性最晚16岁至25岁停止生长，所以并不是变声期结束即停止长高。建议日常应该注意多吃富含钙质的食物，或者可以适当补充维生素D，坚持体育锻炼，增强体质，有助于身高的生长。