老人怕冷可能是因为缺铁，导致身体能量代谢产生障碍，产热不足，身体会感到寒冷。低血压会引起末梢血液循环不良，也会让老人怕冷。甲状腺功能低下也会导致老人怕冷，甲状腺素能够释放能量，加快代谢，促进皮肤血液循环产生热量，抵抗寒冷。老人怕冷可以通过以下方法来调理：要多吃些补阳和补脾胃的食物，比如牛肉、羊肉、马铃薯、山药、南瓜、枸杞等。可以把吃的食物转化为阳气，改善怕冷的症状。还要进行适当的体育锻炼，可以进行有氧运动，比如太极拳，健美操，慢跑，游泳等，可以促进血液循环，增加身体热量，缓解怕冷症状。还要多晒晒太阳补充阳气，还可以通过按摩和泡澡来缓解老人怕冷的症状。