脱发严重可能是体内雄激素过高导致的，可以在医生的指导下口服非那雄胺片进行治疗，也可以使用米诺地尔搽剂涂抹局部，也有可能是缺乏蛋白质导致的，可以多吃鸡蛋、大豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物，还有可能是缺乏钙质导致的，可以多吃牛奶、虾皮、芝麻等含钙的食物。平时要保证充足的休息，避免熬夜，要保持均衡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，避免过度劳累，保持良好的心态。