养胃的时候可以喝鲈鱼汤，将鲈鱼清洗干净之后用少许盐将鲈鱼两面擦一下，一般腌制五六分钟左右即可放置于锅中煎，等到两面金黄之后放置于砂锅中，然后放入开水、豆腐、黑木耳、芦笋以及葱姜等食物一起烹饪，一般烹饪半个小时左右即可。其次养胃的食物还可以食用花生猪骨汤、芡实猪肚汤、酸萝卜老鸭汤、三七鸡汤、山药雪梨汤、栗子煲鸡汤、银耳汤以及胡椒姜蛋汤等。