肩周炎患者可以通过运动促进疾病恢复，比如进行肩关节旋转、前后摆动、外展上举等运动，还需要每天进行爬墙训练，这样有利于肩关节功能障碍的恢复，平时还可以跟朋友一起做瑜伽、游泳、打太极等，能够帮助患者拉伸关节。由于肩周炎患者活动受限，所以需要避免进行剧烈的运动，比如打篮球、羽毛球等，以免症状加重。另外，肩周炎通常属于自限性疾病，一般经过理疗以及康复训练，通常都可以得到改善。