红枣中富含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，具有补血安神、养胃健脾、提高免疫力等作用。如果经常性的吃红枣，可以健胃利脾、增强食欲以及防止便秘。另外，红枣中含有芦丁，可以使血管柔化，降低血压，对高血压患者来说具有保健的作用。在日常生活中患者还可以搭配莲子进行食用，可以有效的促进血液循环，具有安神补脑的作用。平时还可以采用红枣进行泡水，可以是皮肤更加细腻。