缓解耳鸣的治疗方法：1*若患者是间断性耳鸣，通过改善饮食和作息时间，大多可以自行缓解；2*通过针灸或者按摩耳廓、外耳道、耳前、耳后等部位都是可以起到改善症状的作用；3*避免去人群密集、吵闹的地方，避免加重症状；4*若耳鸣的症状影响到患者的睡眠，可以在医生的指导下服用安神催眠药物进行治疗；4*药物治疗，临床上多使用神经营养药物、血管扩张剂、抗凝药物等，比如烟酸、低分子右旋糖苷、维生素B1等药物，可以促进神经纤维再生，恢复本身传导功能，具有改善内耳血液循环的作用。