颈椎压迫神经可以对颈椎进行牵引，通过拉开椎间隙可以扩大神经根的通路，如压迫神经导致疼痛比较明显可以口服非甾体抗炎药进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，如果通过牵引没有改善并且影响到正常的生活可以选择手术治疗。平时要养成良好的作息习惯，避免长时间低头，可以适当的活动颈椎，睡觉的时避免枕头过高或不枕枕头，积极参加体育运动，例如游泳、打羽毛球、打太极等。