吐胆汁后会出现腹部不舒服的情况，可以选择先喝些温开水，缓解胃肠道的不适，同时预防电解质紊乱。随后再选择吃面条、小米粥、菜粥等护胃的食物，能够改善症状，不会加重胃肠道的负担。日常注意饮食合理性，可以多吃含有维生素c的蔬果，例如柚子、苹果以及菠菜等等，有利于健康。少吃辛辣刺激性过强的食物，养成良好的饮食习惯，少喝酒。注意三餐规律，避免暴饮暴食。