大腿筋疼首先应该寻找引发因素，根据其原因进行正确的处理。如果是肌肉筋膜拉伤引发的疼痛，早期可进项冷敷减轻肿胀程度，48小时后可以通过按摩、推拿、口服或外贴活血化瘀的药可以减轻疼痛消肿，如果还是不能缓解或疼痛加重者应及时去医院检查治疗。还可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经牵拉至大腿引发疼痛，轻者卧床休息后即可缓解，缓解后加强腰背部肌肉锻炼，可以减少复发的几率，保守治疗无效者还需进行手术治疗。