吃了饭胃里堵通常是由于消化系统疾病导致，如胃炎、胃溃疡、食管反流、消化不良、胃肠功能紊乱等，这些疾病会导致胃肠道蠕动功能变慢，吃完饭后食物进入胃后不能被及时的消化，所以大量食物会堆积在肠胃中，从而就会出现吃了饭胃里堵的症状。也可能是由于饮食因素导致，如食用了变质的食物、食用不易消化的食物或者经常食用辛辣刺激性的食物等，都会出现吃了饭胃里堵的症状。