人流后可以喝补气养血的汤水来补充营养，如鸽子汤、乌鸡汤、玉米排骨汤等，来增加营养，促进身体的恢复。还可以喝当归汤，有活血化瘀的作用，可以促进淤血排出，对子宫的恢复有一定的作用。另外还可以喝鲫鱼汤、冬瓜豆腐汤、猪蹄汤等，都有利于产后身体的康复。还可以多吃含铁的食物，如猪肝、蛋黄等，以防出现缺铁性贫血。人流后还要注意休息，避免劳累。还要养成规律的作息，早睡早起。